最近お気に入りのスムージーをご紹介します。
ラシンシア公式オンラインショップにて購入できる「ベジフル スムージーダイエット」という、腸内環境を整えるために作られたスムージーで、現在3種類のお味が展開されています。
パウダーをお水で溶かし、すぐに飲むとさらっとした液体ですが、１０分程度置くととろみが出てきてゲル状になります。
３種類全てにお腹の中で膨らむチアシードや、おからを配合し、満腹感を感じられるので、１食置き換えにも良さそうです。
ほかにも、食物繊維や酵素に乳酸菌、ビタミンやミネラルなどが豊富に配合されているので、置き換えとしてではなく、栄養不足の現代人にとってもしっかり栄養が摂れ、腸内環境を整えていってくれるのです。
ベジフルスムージーダイエットには、水溶性食物繊維とサイリウムハスクを主成分におから粉末などバランスの良い、食物繊維を配合されています。
昔サイリウムの粉末だけを溶かして飲んでいた時期がありますが、あまり美味しくありませんでした。ジュースなどに混ぜてもジュースの美味しさが半減するので、いつの間にか飲むのをやめてしまっていました。
なので久しぶりのサイリウムですが、ベジフルスムージーダイエットはとっても美味しいんです♪♪
グリーンスムージーはデトックスが気になる方に。。
マンゴーやパイナップルがブレンドされたトロピカルフルーツ味で、甘くて飲みやすいです。
プチプチとしたものが入っていますが、これがスーパーフードのチアシードです。ダイエットや持久性への効果が期待できます。
他にもアサイーやウコン、クコの実も入っているので、ダイエットプラス美肌効果もあります。
もっと美肌に特化したいときにはレッドスムージーがおすすめです。
ストロベリーやクランベリー、アサイー、ブルーベリー、ラズベリーのフルーツミックスベリー味で、ベリーらしいさっぱりした甘酸っぱさが特徴です。アセロラやカムカムといった酸味のあるフルーツも入っていますが、すべて美肌に良いと言われているので、一度に摂れるのは嬉しいです。
akiはこの味がいちばん好きです♡
レッドスムージーにもチアシードが入っているので、ダイエット効果も期待できますし、大豆イソフラボンにより女性特有のお悩みにも働きかけます。
最後はちょっと珍しい白いココナッツスムージーで、脂肪燃焼をしたい方におすすめです。
こちらはココナッツとバナナがブレンドされ、甘いおやつを食べているみたいで美味しいです。
他には穀物発酵エキスやキャンドルブッシュ、エキストラバージンココナッツオイル、グリーンナッツオイル、アルガンオイルなどが入っています。
油分がたくさん入っていますが、太らない美容効果の高いオイルばかりです。
脂は脂で落とす、と言われていますので、余計な脂肪分を撃退してくれそうですね☆
目的に合わせてどれか一つを続けるのも良いですし、それぞれをまんべんなく摂るのも飽きが来なくて良いかもしれませんね。
ベジフルスムージーダイエットは１食たったの１０６円です。
気になられた方は是非チェックしてみてくださいね(^^)/
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