smoothie(スムージー)

おうちライザップ始めました

突然ですが☆おうちでライザップ始めました!

・・・と言っても私の場合はトレーニングをしているのではなく、ライザップさんから発売のライザップスタイルドリンクを飲み始めただけなんです~。

ライザップさんでは、時間がなかったり遠かったりで、お店に通うのが難しいライザップファンのために、自宅でライザップの超減量プログラムをリーズナブルに実践するためのライザップスタイルプログラムというプログラムを展開されています。



1ヶ月のフルセットには、ライザップ独自の3つのアプローチがぎっしりと詰め込まれています。

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3つのアプローチとは

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1.運動 専用ゴムバンドと運動メソッドが凝縮されたDVD

2.食事 ライザップの食事メソッドを自宅で実践できるレシピ集

3.サプリ 運動後のサポートや食事代わりに役立つドリンクとサプリメント

その中で運動と食事は今のわたしにはハードルが高いので、まずはドリンクを飲み始めて意識を変えていこうと思った次第です(^^)/

 

ドリンクを混ぜるのに便利なシェイカー付きです。

RIZAPのロゴもあり、これだけでもRIZAPのプログラムを始めた気になってしまいます。

ライザップスタイルドリンクは現在5種類のフレーバーが展開されています。

初めに飲んでみたのがこちらの「リッチチョコレート」。

ライザップスタイルドリンクは低糖質で高タンパクなのが特徴。これだけで食物線維やカルシウムまで一緒に補えるんです。

チョコレートの甘~いとっても良い香りがします。

一袋に50g入っており、通常は350~400CCのお水とともにシェイカーで飲むものですが、このときは約3分の1の量を150CC程度のお水でといてみました。

 

シェイカーをよく振っているところ。

溶け残りもなく、すぐに混ざりました。

 

グラスに注いで・・・

出来上がり♪

ダイエットしたい人が飲むものなので味とか甘さには正直あまり期待していなかったのですが、予想を反してとーっても美味しかったんです♪

お店でいただくココアみたいでしたよ。

3分の1でしたが腹持ちもよく、実は味見のつもりで飲んでみたものの結局お昼ごはんを食べなくても大丈夫でした。

なのでその後も3分の1ずつ飲むようにしています。

 

リッチショコラを飲み終えて、次に試したのはバナナ味。

こちらもバナナの良い香りと、バナナシェイクのような懐かしい美味しさで大満足でした。

 

こちらはカフェマキアート。

 

このときはお湯で溶いたのですが、混ぜている内にミルクを泡立てたようにクリーミーになりました。

コーヒーの良い香りと、カフェでいただくカフェマキアートそのものの美味しさ♪

味のレベルが高いので、楽しみながら続けられます。

 

抹茶ラテ味とジューシーストロベリー味はまだこれからなんです。

個人的にはジューシーストロベリー味がとっても楽しみです。

さて、本来プロテインドリンクは運動をする人が筋肉を増やしたり、傷ついた筋肉の修復をするもので、わたしのように全く運動をしない人が飲むと太ってしまうのではないかと心配になりました。

詳しい方に相談すると、そういう方は朝にプロテインを飲むといいですよ、タンパク質だけのプロテインの場合はフルーツなども一緒に摂るといいですよ、とアドバイスをいただきました。

ライザップスタイルドリンクの場合はタンパク質以外にも、ビタミン、ミネラルまで豊富に配合されているので、これだけで朝食の1食置き換えにしても安心と言うことなんですね。

・・・と言うわけで、味、内容ともにオススメの「ライザップスタイルドリンク」ですが、本格的にお家ライザップを始めたい方は是非「ライザップスタイルプログラム」の運動やお料理も実践していただきたいと思います。

ライザップスタイルプログラム1ヶ月のフルセットは単品購入合計金額56300円(税別)のところ、初回限定39410円(税別)と大変お得に購入できます。

 

気になった方は是非公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね(^^)/

↓↓↓

 

そしてそして、やっぱりライザップの一流の知識と技術を持ったトレーナーさんのもとで一緒に頑張りたい、時間にも余裕があるよ、という方は是非是非ライザップのお店の方に行ってみてくださいね♪

カウンセリングはなんと無料で受けられますよ(^^)/

↓↓↓

 

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