オーガニックレモンの皮からつくられた葉酸サプリメントを飲み始めました。
葉酸はビタミンM、ビタミンB９、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれるビタミンで、レバーやほうれん草などの緑黄色野菜、果物などに多く含まれています。
毎日じゅうぶんな量を摂るのが難しいので、サプリメントとして摂取できるのは有難いです。
DNAの複製、胎児の正常な発育に必要な栄養素であることから、妊婦さんや妊活中の方は特に多めに摂らなくてはいけないのですが、ちまたに販売されている葉酸の中には人工のあまり体に良くない物も混ざっているようです。
天然の葉酸は英語では「Flolate」。野菜や果物といった、自然界に存在する葉酸です。
人工葉酸は英語でも「Folic Acid」と区別して呼ばれ、石油や化学成分由来のものがあり、過剰摂取によるリスクが心配されたり、妊婦さんが摂ってはいけないような成分も配合されていることもあるようです。
成分や英文名など確認して購入されることをおすすめいたします。
その点今回akiが飲んでいる葉酸サプリメントは、レモン果皮由来、しかもオーガニックレモンなので安心です。
レモンの香りはしませんでしたが、少しビタミンっぽい匂いがします。
１日１粒で良いので続けやすいですね。
お水で飲むと良いのですが、試しに飲み込まずに食べてみたところ、ラムネみたいで美味しかったです♪
妊婦さんでなくても誰でも毎日安心して飲める葉酸サプリメント♪
気になられましたら是非公式サイトをチェックしてみてくださいね(^^)/
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