昔から寝付きはあまりよくないももの、ひとたび寝てしまうと目覚まし時計がなるまでまったく起きることがありませんでした。
その上二度寝が大好きで、二度寝でも次の目覚まし時計がならないといつまでも寝てしまいますし、日中何度も眠くなってしまうタイプです。
昔メラトニンという睡眠ホルモンを利用したサプリメントを飲んだことがあるのですが、あまり効果がなく、逆に日中ぐったり疲れてしまうのですぐにやめてしまったことがあるんです。
なので快眠サプリには半信半疑なところがありましたが。。。
今回お試しさせていただいた大塚製薬株式会社さんから発売の「賢者の快眠」をお試しさせていただきました。
「賢者の快眠」は、アスパラガス由来成分が配合されており、就寝と起床のリズムを整えることにより、睡眠の質を高めることをサポートするサプリメントです。
安全な植物由来の成分ということで、安心できました。
「賢者の快眠」は、使いやすいスティックタイプで、お水なしでもそのまま飲める顆粒タイプです。
そのままお水なしでも飲めましたが、一気に飲むとすぐには溶けないので、お水も少しあった方が飲みやすいです。
味もくせのないグレープフルーツ味で美味しい♪
早速試してみましたところ。。。
一日目は寝付きに関してはいつもと変わらなかったのですが、目覚まし時計が鳴る前に目覚めたことにビックリしました☆
それも起きる予定の時間5分前！二度寝もせずスッキリしましたし、日中眠くなることもありませんでした。
二日目は寝付きもよく、起きる時間の1時間ぐらい前に目覚めてしまったのですぐに二度寝をし、目覚まし時計で起きられました。
次の日とその次の日は一日目と同じような感じで、目覚めがよくスッキリしていて日中眠くないところが今までと違っていて、「賢者の快眠」のおかげなのかな、と思っています。
ぐっすり眠れているので日中眠くなりませんし、飲んでいるうちに睡眠のリズムが整っていくようです。
ちなみに寝付きも寝起きもとってもよい旦那様にも試してみました。
隣で見ているとまったく違いに気付かなかったものの、本人はとっても目覚めがよかった、と言っていました。
どんなに栄養があるものを食べ、前向きに楽しく過ごしていても睡眠を疎かにすると健康ではありません。
睡眠を整えることで日中のパフォーマンスにもよい影響があり、ますます楽しく過ごせるのを実感しました。
「賢者の快眠」オススメです♪
今回お試し中なのは、３ｇ×７包入りの見本品サイズ。
本品はこちらの３０包入りです。
気になった方は是非公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね(^^)/
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