カテゴリー別アーカイブ: Diet（ダイエット）

Diet（ダイエット）, Supplement（サプリメント）

新成分アフリカンマンゴーがダイエットをサポート「フルベリ」

ミリオン株式会社さんから発売のアフリカンマンゴーと数種類のベリーでできたダイエットサプリメント「フルベリ」をお試しさせていただきました。

フルーツいっぱいの見るだけで元気になれるパッケージ♪

マンゴーは大好きだけど、アフリカンマンゴーって初めて聞きました！

コロンビア大学心臓外科教授が注目のダイエットサポート食材として紹介され、既にダイエット大国アメリカのサプリ市場で年間250万の販売されています。

フルベリは食べたい気持ちを我慢しなくてもいい？スリムになりたい方のためのダイエットサプリです。

アフリカンマンゴーの嬉しい効果は、食欲を抑える、糖分を分解など。

アフリカンマンゴーの種子に含まれるエキスが、脳の満腹中枢に働きかけて食べ過ぎを抑制する「レプチン」というホルモンの働きを活性化してくれるのです。

このレプチン、太りやすいひとは脳に届かないのだとか。。。怖いですね☆

確かにいつもでしたらすぐにおやつが食べたくなってしまい、チョコレートやスナックなどついつい食べてしまうのですが、飲み始めてから抑えられているみたいです。

食べたとしても糖分を分解してくれるので安心？かもしれませんね。また、ベリーにはポリフェノールが豊富に含まれているので、脂肪をため込む細胞とポリフェノールが結びつくことで、脂肪を燃焼する細胞への変化してくれるのだとか。

カラフルで美味しそうな組み合わせなだけでもテンション上がっていましたが、鬼に金棒、ダイエットの強い味方たちだったのですね♡

 

フルベリ１日の目安は３粒です。飲みやすい小粒ですし、フルーティな香りも気に入っています♪

       

今なら毎月先着３００名様限定の日本上陸特別キャンペーン開催中♪

通常価格５６８５円(税抜き）のフルベリ９０粒(約３０日分）が、なんと初回は送料６３０円(税抜き）のみの実質無料でお試しできるんです☆

定期コースの継続回数は４回以上とのお約束がありますので、ご検討のうえお申し込みくださいね。

まずは１回だけ買ってみたい、と言う方は通常価格５６８５円(税抜き）送料無料で購入することもできます。

気になった方は是非公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね(^^)/

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Diet（ダイエット）, smoothie（スムージー）

女の子専用ダイエットサポートドリンク「スーパー酵素プラス」

 

毎日スムージーや青汁など健康ドリンクやダイエットドリンクを飲んでいます。

最近は１日１回か２回の置き換えもすっかり慣れてきましたよ♪

最近飲み始めたのは、アスクレピオス製薬株式会社さんから発売の「スーパー酵素プラス」。

恋もダイエットも楽しく！をコンセプトの女の子専用ダイエットサポートドリンクなんです。

ぽっちゃりの原因は年齢と共に減少する「酵素」だと言われていますが、「スーパー酵素プラス」には、生酵素が使われています。

 

酵素の弱点は、熱ですが、「スーパー酵素プラス」の酵素はパパイヤ由来の生酵素が使用されているので９０度の熱でもほとんど活性を失わないんです。

また、アサイー、チアシード、キヌアなど１５種類のスーパーフードも配合されていて栄養も満点です。

「スーパー酵素プラス」はパウダー状。お水や牛乳などで溶かしていただきます。

「スーパー酵素プラス」はダイエットドリンクには珍しいチョコレート味！探したらあるのかもしれませんが、akiは初めてです。

初めての日はお水で溶いたので、アイスココアみたいな感覚で美味しかったです。

ただ、冷たいお水だととけにくくてダマになりやすかったので、最近はお湯で溶いたり、常温のお水でしたらシェイカーを使用したりしています。

チョコレートが大好きでほぼ毎日食べていたのですが、「スーパー酵素プラス」を飲むと、チョコレートへの欲求が満たされるので、その分ダイエットにも健康にも役立っているようです。

しかもチアシードに含まれているグルコマンナンという食物繊維はお水を含んで約10倍に膨れるので、空腹感も満たされています。

これで１杯わずか８．９kcalというから驚きです☆

 

「スーパー酵素プラス」は一箱３ｇ×３０包入りで１ヶ月分、５３００円です。

箱の中はお召し上がりチェックカレンダーがついていて便利♪

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Diet（ダイエット）

海外セレブもはまってる！「ボディメイクプログラム　HMB」


Univertex株式会社さんから発売のサプリメント「ボディメイクプログラム　HMB」をお試しさせていただきました。

ダイエットに取り組みたい気持ちはやまやまなのですが、運動は苦手だし、食べるのが大好きだし、気持ちと行動がいつも裏腹なakiです。。。

摂取カロリーが変わらないなら消費カロリーを変えたいところ。

エネルギー代謝には活動代謝と基礎代謝があり、活動代謝は文字どおり活動すればするほどエネルギーが消費されていきます。

基礎代謝は年齢や性別、筋肉量によって変わります。

年齢と性別は変えられませんが、筋肉量は変えることができます。

それにはやっぱり筋トレとプロテイン？？？どうやらそれだけはないようです。

 

 

とっても可愛いピンクのパッケージのこちらが「ボディメイクプログラム　HMB」

そもそも「HMB」とは？？？

理想のメリハリボディをつくるための必須成分の名前です。

プロテインを分解してできる、筋力アップにかかせない成分なんです。

プロテイン２０杯分を摂ったとしても、吸収できるHMBはたったの３ｇ。

つまり、「ボディメイクプログラム　HMB」にはHMBが１０００ｍｇも配合されているので、プロテインではなくHMBを直接飲んだ方が筋力アップへの近道なんです☆

 

「ボディメイクプログラム　HMB」は日々のちょっとした筋肉の動きを筋力につなげ、メリハリボディを目指すコース。

むちむちボディに悩む方、厳しいトレーニングが苦手な方、食事制限や置き換えダイエットに失敗した方、一時はダイエットに成功したけどリバウンドしちゃった方、そんな途方にくれたダイエット難民やズボラ女子におすすめのメリハリボディサポートサプリメントなんです。

 

「ボディメイクプログラム　HMB」は実は国産。

日本ではあまり見かけないタイプのデザインですし、レディ・ガガさんやミランダ・カーさんなど海外セレブの間で大人気とのことで、今まで外国のサプリだと思っていました♪

HMBの他にグルタミン、BCAA、L-カルニチンやフォースコリーなど、余分なものをそぎ落とす成分も配合されています。

 

「ボディメイクプログラム　HMB」簡単な筋肉運動と言われても、どんなことをしたらいいの？？？

と途方にくれてしまいそうですが、ちゃんとお手本が可愛いイラストで解説されています。

ちょっとした荷物を運ぶときや階段の上り下りを意識するだけでもHMBを摂っていることを意識すると今までと違って効果があるような気がしています。

置き換えダイエットや食事制限は筋肉の分解が進んでしまい、つまり基礎代謝が落ちるため、逆にどんどん痩せにくいカラダになってしまうといわれています。。。好きなものも我慢しているのに痩せにくいなんて悲劇ですね。。。

食事制限しないでHMBを摂るダイエットは本当にとっても楽ちん♪

太りにくい体質も維持できるのが嬉しいです。

HMBは通常価格が一袋５９８０円ですが、毎月先着５００名様限定お一人様１回まで、なんと５００円（税抜き）送料無料で購入できるメリハリボディ体験プログラムに参加可能です。

３ヶ月継続のプログラムとなり、２ヶ月目からは４９８０円になりますが、気になった方は是非公式サイトで詳細をチェックしてみてくださいね(^^)/

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- herb tea（ハーブティ）, Diet（ダイエット）

美肌効果も期待できる便秘茶「爽快小町」飲んでみました

株式会社ライフィックスさんから発売の「爽快小町」という便秘茶をお試しさせていただきました。

爽快小町にはデトックス生薬の「カッシア・アラタ」が配合されているとのこと。

カッシア・アラタ？？？初めて聞くお名前だと思いきや、正体は「キャンドルブッシュ」という、食物繊維が豊富な東南アジアのハーブティのことでした。

食物線維はなんとゴボウの５倍以上。さらにカッシア・アラタに含まれているクリソファノールという成分により、腸に溜まったものを押し出す作用もあるとか。

便秘でお悩みの方には是非お試しいただきたいです。

しかも活性酸素除去や抗酸化作用といったアンチエイジングに役立つ作用もありますので、便秘解消のみならず美容にもよいお茶なんです。

カッシア・アラタのほかにも、

ハトムギ・・・美肌対策

ハブ・・・腸の働き

桑の葉・・・栄養豊富

杜仲茶・・・新陳代謝

スギナ・・・ムクミ止め

・・・といった美容と健康を効果的にサポートする薬草も配合されているので、嬉しい美肌効果・美容効果も期待できます。

 

爽快小町は飲みやすいティーバッグタイプのお茶です。

 

今回いただいているのは、おためし１箱１０包入りです。

 

目安は１包で２５０ccの熱湯でつくるのですが、お好みや目的に合わせて濃さを調整できるのが魅力です。

初めてですし、約８００cc程度の熱湯で薄めにつくってみました。

香りも良く、くせもなく美味しいお茶でビックリ。

薬草が豊富に配合されているので、もっと薬草っぽい味かと思っていましたが、宇治茶ベースのためか、どちらかというとほうじ茶に近い感じです。

日本人ならどなたでも飲みやすいと感じるお茶なのではないでしょうか。

 

残りは少しお湯を足して冷ましておきました。

旦那様にも飲んでもらいましたが、とっても美味しい、と喜んでいました♪

夏はアイスティもおすすめですね。

気になる効果は・・・？？？

翌日は本当にスッキリ♪♪

実は便秘はいまだ経験したことがなく、お通じによいと言われているお茶は効き過ぎてしまうのが心配なのですが、その点も大丈夫でした。

時々便秘になる旦那様も快調のようです♪

濃くつくると効き過ぎそうな気がしていますので、その後も薄めにたくさんつくって麦茶感覚で美味しく飲ませていただいています。

       

爽快小町　おためし１箱１０包入りは１２００円（税抜き）。

先着１００名様限りのお得な定期コース３０包入り約１ヶ月分が３０００円（税抜き）もありますよ。

 

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Diet（ダイエット）

ノンカフェインのプチ断食専用紅茶　黒濃酵素紅茶 PREMIUM

株式会社エスラインさんから発売の「素肌革命　黒濃酵素紅茶 PREMIUM」をお試しさせていただきました。

すはだかくめい　こくのうこうそこうちゃ　と読みます。

ファスティングマイスターが監修した、置き換えダイエット専用紅茶なんです。

置き換えダイエットというとスムージーやプロテインが思い浮かびますが、酵素と紅茶のコラボって珍しいですよね。

しかも美味しく飲めるのかな、なんて飲み始めるまでは少し心配でした。

 

が、開けてみると紅茶のとっても良い香りがしました。もうそれだけで美味しいのがわかり安心しましたよ。

 

 

黒濃酵素紅茶 PREMIUMはお湯にすぐ溶けるパウダー状。

実は元々紅茶が大好きで毎日欠かさず1杯は紅茶を飲んでいるのですが、お湯を注いでからすぐに飲めないので作ったことを忘れちゃったりもするんです。

 

黒濃酵素紅茶 PREMIUMはお湯を注いですぐに出来上がるところがポイント高いですね☆

しかも薫り高く美味しい♡お砂糖を入れなくてもほんのり甘いところも嬉しいです。

 

パッケージを見ると野草発酵エキスや酒粕発酵物、発酵黒ニンニク、、、などなど、カラダに良いと言われている酵素がたっぷり１１９種類も配合されていますが、酵素っぽいニオイも味もなく、本当に飲みやすい紅茶なんです。

他にもCoQ１０やプラセンタといった美容成分が１２２種類も配合されており、紅茶なのにノンカフェイン(カフェイン99％以上カット）なので、夜でも安心して飲んでいます。

妊婦さんにもおすすめできますね。

なので、個人的には普段の紅茶代わりに美味しく飲ませていただいていますが、ファスティングダイエット用に作られた紅茶のためか、朝飲むと自然とお昼はおなかがすかなかったり、と気がついたら置き換えダイエットをしていたりします。

置き換えダイエットの1食が美味しくなかったら1日がとても辛いものになりそうですが、美味しいので楽しく続けられそうです。

短期で結果を出したい方でしたら、最長3日間を3食「黒濃酵素紅茶 PREMIUM」に置き換えてしまう短期集中コースがおすすめですが、1日2食置き換えの1週間しっかりコース、1日1食置き換えの毎日着実コース、など自分に合った方法で無理なく始められますよ。

 

 

通常４５００円（税抜き）のところ、amazonではディスカウント価格で購入できます。

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Diet（ダイエット）

夏までにほっそり♪「二の腕専用マッサージジェル　スリマイン」

株式会社ノンストレス、スパネイルショップさんから発売の二の腕専用マッサージジェル「SLIMINE　（スリマイン）　」をお試しさせていただきました。

 

二の腕って意外と油断しがちな部位かもしれません。

私を含め脚やおなかは気にされる方が多いと思いますが、二の腕ってあまり見る機会もなく、特に冬の間は二の腕を意識することってまったくなくて。

でも初夏あたりからはノースリーブのお洋服を着るのが好きなので、あるとき写真に写った二の腕が予想以上に太くて自分でもビックリしてしまったことがあります☆

今年はそうならないように今から専用ジェルを使って、ほっそりした二の腕を取り戻したいものです。

 

スリマインは、綺麗な薄いグリーンをしたジェルです。香りもグリーンフローラルのような、すっきり爽やかな香りが心地良いです。

さらっとしていてのびも良く、少量で腕全体にのばすことができました。個人差やお好みがあるかと思いますが、大豆一粒大からサクランボ一粒大が目安です。

時間帯はやはりお風呂上がりの清潔なお肌に行うのが良いですね。

実際に二の腕のマッサージを続けてみて。。。

PCや家事などで毎日力が入っている部位でもありますので、単純に腕のマッサージは気持ちいいですね。

マッサージと有効成分の相乗効果で、余分なぷよぷよ肉やたるみも少しずつですが引き締まっているようで、夏が楽しみです。

そして腕に小さなぶつぶつができて気にされている方も多いので、毎日マッサージすることでぶつぶつもなくなり、お肌の美しさも手に入れられるのではないかと思いました。

これからも美しく輝く二の腕を思い描きながら、お風呂上がりのマッサージを楽しく続けていきたいと思っています♪

 

スパネイルさんはすべて「日本製」「化粧品登録済み」「無添加」で、顧客目線で製品作りをされているナチュラルコスメのショップです。

ボディ用のジェルというと刺激が強いイメージもありますが、スパネイルさんの商品は敏感肌にお悩みの方にもおすすめなものばかりですので、安心して使用できます。

 

 「スリマイン」１本１００ｇ（約１ヶ月分）は通常価格６３００円（税抜き）ですが、二の腕集中ケアコースでしたら３０％OFFの１本４４１０円（税抜き）で購入可能です。

３０日間返金保証、送料無料のとってもお得な定期コースとなりますが、３回以上継続という条件があります。夏までにほっそり二の腕を手に入れたい方にはピッタリのコースですね♪♪

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Diet（ダイエット）, Food（食品）

プロテインドリンク「Pro-X（プロエックス）」

最近本気でダイエットしないといけないなぁ、と思いつつ、食べるのが大好きでやめられないので、少しずつですが運動を始めました。

そんなベストなタイミングで株式会社ドームさんから発売のプロテインドリンク「PRO-X（プロエックス）」をお試しさせていただきました。

 

プロテインって、ドロドロしていて飲みにくいんじゃないか、という印象で実は今まで飲んだことがなかったんです。

今回飲んでいるPro-Xは、ペットボトルに入った状態で販売されているのでもちろんそのままいただけますし、とっても美味しいミックスベリー味。

持ち運びに便利でいつでもどこでもすぐに飲めるのが嬉しいです。

今まで知らなかったのですが、プロテインは、ただ量を摂ればいいというものではなく、タイミングが重要で、絶対に逃してはいけないのが運動直後３０分間のゴールデンタイムなのだそうです！

その間にいち早く筋肉の材料となるたんぱく質を摂取することで、それだけ速く効率的に身体を作ることが出来るというのです。

よくある粉末のプロテインですとシェイクしている時間がもったいないので、そのまま飲めちゃうPro-Xは理にかなっているんですね♪



Pro-Xはたんぱく原料として、吸収の速いホエイプロテインを100%使用されており、１本でホエイプロテインを約30gも摂れるんです。

美味しくてお洒落なのに内容は本格派！

 

まだ始めたばかりなのであまり変化はわかりませんが、少しは筋肉もつくといいなぁ、なんて思っています♪

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Diet（ダイエット）, Supplement（サプリメント）

ハーブス・ガーデン「モリンガの小粒」

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株式会社ハーブス・ガーデンさんから発売のサプリメント「モリンガの小粒」をお試しさせていただきました。

 

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モリンガとは・・・？

日本ではまだあまり聞き慣れない名前で、ドラッグストアなどでも見かけませんが、インドなどの熱帯・亜熱帯地方に自生する植物で、古くから健康のために摂取されてきました。欧米、特に医療先進国と言われるアメリカやドイツでは「奇跡の木」と呼ばれ、多くの人々が栄養補給のために利用しているという、注目のミラクル植物なんです。

モリンガには５０種類以上の栄養素がたっぷり含まれており、食物繊維はごぼうの約５倍ともレタスの２８倍とも言われています！

食物繊維が豊富と聞くと、お通じをよくするので便秘改善とか、腸内環境を整える効果・・・と連想しがちですが、モリンガはそれだけではなく、黒酢以上の１８種類のアミノ酸含有量だったり、不足しがちなミネラルも９種類以上含まれているので、ダイエットとともに美容効果も期待できるんです。

しかも「モリンガの小粒」に使用されているのは国産モリンガの葉の部分。全草に栄養がありますが、葉がいちばん栄養素が多く含まれているそうです。

また、国内工場で厳粛な管理のもと製造されているので、安心安全なところもいいですね。

 

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「モリンガの小粒」は１袋に３００粒入っています。

 

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「モリンガの小粒」は１日１０～１５粒が目安です。

はじめはちょっと多いかな、と思いましたが１日の内２，３回に分けても良いですし、ネーミング通りサプリメントの中では小粒な方なので、慣れると１回で飲めてしまいました。

年末年始は外食が多く、いつもより暴飲暴食してしまったかもしれませんが、「モリンガの小粒」のおかげで毎日すっきりすごせました。

便秘改善やダイエットが目的で飲まれている方が多いようですが、もともと便秘症ではないので、お通じをよくするサプリメントやお茶を飲むときはいつも効き過ぎてしまうことを心配してしまいます。。。

「モリンガの小粒」の場合は、おなかが痛くなることもなく、まったく心配いりませんでした。

通常価格３７２６円はじめて定期コースをお申し込みの方限定で９８０円（税込み）送料無料で購入することができます。

定期コースは３回以上の購入が条件となりますが、２回目以降も２０％割引の２９８０円（税込み）送料無料なので、大変お得だと思います。 

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- herb tea（ハーブティ）, Diet（ダイエット）

ハイサラシア　インスタントティー

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株式会社タカマさんから発売の「ハイサラシア」というインスタントティーを飲み始めました！ 

サラシアとは・・・？

インドやスリランカに自生するツル植物で、何千年もの間アーユルベーダの伝統的な治療にも使用されてきた植物です。

「ハイサラシア」には、インド産のサラシアを輸入して日本で加工する原材料メーカー、タカマさんにより選び抜かれたインド産の最高品質のサラシアが使用されている、完全無農薬で、保存料、合成着色料、香料は無添加の安心安全なお茶です。

サラシアに含まれている天然成分が、糖の吸収を抑えてくれるので、これから糖対策をしたいと思っている予備軍の方にも、糖質制限でダイエット中の方、便秘が気になっている方にも是非おすすめしたい健康茶なんです。

 

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「ハイサラシア」は、一箱に６０本入っています。

 

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サラサラとしたパウダー状です。

 

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試しにお水で溶かしてみました。

シェイカーを使わなくても簡単に溶けましたので、忙しい時間でもすぐに作れます。

ほうじ茶エキスが入っているため、色も味も香りもほうじ茶のようでとっても飲みやすいです。

旦那様が以前糖質制限で痩せた経験があるものの、美味しいものを我慢できずリバウンドしちゃってるのですが、これなら美味しく続けられそうです♡

食べたいものを食べられないストレスはカラダに良くないと思っているので、食生活を気にせず血糖対策ができるお茶

お通じが良くなり、食べ過ぎた翌日もスッキリするので気に入っているみたいです。

 

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ハイサラシア　インスタントティーは１箱６０本入りが通常価格６４８０円（税込み）が、初回限定の特別価格５１８４円（税込み）で購入できます♪

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Diet（ダイエット）, smoothie（スムージー）

ニューヨーカーズ　マスタークレンズダイエット




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ハリウッドセレブや海外モデル絶賛の「ニューヨーカーズ　マスタークレンズダイエット」を飲んでみました。

１日３食を「ニューヨーカーズ　マスタークレンズダイエット」で作ったクレンズドリンク1.5Lに置き換え、それを3日間かけておこなうダイエット健康食品です。

内蔵も休めることができ、健康と美容に必要な１日分のビタミンやミネラルは補いながらできる、プロも認めたダイエット法なのです。

 

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一袋に３日分９包入っています。

 

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１包は５ｇ。

お水に入れてスプーンやマドラーなどで混ぜるだけで簡単に溶けてくれました。シェイカーはなくても大丈夫でした。

１包が５００ｍｌ分ですので、量的にも満足できます。

 

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それだけ効果があるのなら、少しくらい美味しくなくても仕方ないかな？？と思いつつおそるおそる飲んでみると・・・めちゃくちゃ美味しい！！

 

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美容効果の高いフレッシュレモンの酸味とカナダ産メープルシロップの甘みが絶妙にマッチしています。

目を閉じるとメープルの甘～い香りがパンケーキか何かに思え、嗅覚からの満足感も得られるようです。


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５００ｍｌのお水に溶かせば良いので、ミネラルウォーターの入ったペットボトルに直接いれてしまうのも手軽でよいかも。

 

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ペットボトルを持ち歩けば、外出先でも水分補給を兼ねてカラダのクレンジングができることになります♪

 

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「ニューヨーカーズ　マスタークレンズダイエット」は、レモン、メープルの他にも、カラダの中から燃焼させるカイエンペッパーやキャンドルブッシュ、フェンネルなどダイエットに良いと言われるハーブ７種類なども配合されています。

 

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飲んでみて・・・１日置き換えただけでも気になっていたおなか周りがすっきりしました。

元々お通じは良い方なので、ダイエット系のお茶やサプリメントで効き過ぎておなかが痛くなるのが怖いタイプです。。。

「ニューヨーカーズ　マスタークレンズダイエット」は、そんなことは起こらず、安心して飲めました。

ごはんを食べなくてもじゅうぶん満腹感や満足感を感じられましたし、美容成分がたっぷり入っているためかお肌の調子も良く、やつれたりはしませんでした。

何より美味しくて飲みやすいのが嬉しいですね♡

現在３日間のマスタークレンズダイエットに挑戦してInstagramにアップすると、サイパン旅行などが当たるキャンペーンを実施されています。

気になられましたら是非公式サイトをのぞいてみてくださいね(^^)/

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IDEA(イデア) ニューヨーカーズ マスタークレンズダイエット

IDEAさんのアンバサダーとして活動中♪

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